Pilates
Lista 9 studiów i klubów z pilatesem w Koszalinie: mata i reformer, ceny wejść i karnetów, grafiki zajęć i karty sportowe. Porównaj i wybierz zajęcia blisko siebie.
Pilates to trening mięśni głębokich: brzucha, pleców i miednicy. Ćwiczy się go na macie (z własnym ciężarem ciała i drobnym sprzętem) albo na reformerze – ruchomej platformie ze sprężynami, która prowadzi ruch i dozuje opór. W Koszalinie są oba warianty: kameralne studia reformerowe z grupami do 4 osób i zajęcia na macie w klubach fitness w cenie karnetu.
Zajęcia na macie są najtańszym wejściem w metodę (od 35 zł za wejście w klubach fitness), reformer kosztuje więcej (od 120 zł w studiu), ale daje szybszy postęp osobom z bólem kręgosłupa, po ciąży i po kontuzjach, bo sprężyny odciążają stawy i wymuszają poprawną technikę.
Instruktorzy pilatesu z naszego katalogu prowadzą treningi indywidualne – w studiu, w domu lub online. To dobra opcja, jeśli grafik zajęć grupowych nie pasuje do Twojego dnia albo potrzebujesz pracy pod konkretny problem (lordoza, dyskopatia, rozejście mięśni prostych brzucha).
Dziewięć miejsc z zajęciami pilates w Koszalinie: trzy studia reformerowe, dwa studia jogi z pilatesem i cztery kluby fitness. Grafiki i ceny pochodzą ze stron klubów i serwisu ibody.pl z 12 października 2026 – przed pierwszą wizytą potwierdź termin, bo zmieniają się co semestr.
| Studio / klub | Adres | Zajęcia | Cena | Grafik pilates |
|---|---|---|---|---|
| Studio Pilates Good Move | ul. Zakole 10A | mata (do 10 os.), reformer (4 os.), 1:1 i duet | od 120 zł (pakiety x4 i x8) | pon 8:00, 17:30, 18:30, 19:30; wt 9:00, 17:30; śr 9:00, 17:30, 18:30; czw 9:00, 17:30, 18:30, 19:30; pt 17:30 |
| Juvien Pilates Reformer & Barre Studio | ul. Nowowiejskiego 7/1 | reformer, barre | na zapytanie, tel. +48 880 066 508 | na Instagramie studia |
| Body Art Reformer Studio | ul. Mieszka I 25 | reformer | na zapytanie, tel. +48 884 133 136 | telefonicznie |
| Joga i Pilates – Agnieszka Jełowicka | ul. Szeroka 38 | rehapilates (kręgosłup), grupy do 12 os. | na zapytanie, zapisy SMS +48 539 979 792 | pon i czw 19:00, wt 18:00, pt 17:50, sob 10:00 |
| Anahata Yoga Studio | ul. Podgórna 11 | pilates 60 min | na zapytanie, tel. 606 813 913 | wt 17:15 |
| Zdrofit Forum Koszalin | ul. Paderewskiego 1 | pilates 55 min w klubie fitness | wejście od 49 zł, pierwsze gratis | wt 18:00, czw 9:30, pt 19:00, nd 10:30 |
| Inferno Gym | ul. Bohaterów Warszawy 2A | pilates 60 min | wejście od 35 zł | pon 19:00 i 20:00, śr 19:00 |
| Just GYM | ul. Jana Pawła II 20 | Just Pilates 50 min; MultiSport | karnet od 159 zł/mies. | pon 19:00, czw 18:00 |
| Centrum Rekreacji Forma | ul. Rekreacyjna 14 | pilates w klubie; MultiSport | od 50 zł | w recepcji klubu |
Źródła: good-move.pl, aga-joga.pl, ibody.pl/pilates/koszalin (12.10.2026), dane klubów zweryfikowane 30.09.2026.
Wybierz matę albo reformer
Bez dolegliwości i z ograniczonym budżetem zacznij od maty w klubie fitness. Z bólem pleców lub po kontuzji wybierz reformer w małej grupie – instruktor widzi każdy ruch.
Zarezerwuj pierwsze zajęcia
Studia reformerowe wymagają zapisów (aplikacja, SMS, telefon) i mają listy oczekujących na popularne godziny. Kluby fitness przyjmują na kartę sportową lub pojedyncze wejście.
Ćwicz 2 razy w tygodniu przez 6 tygodni
Tyle zwykle trzeba, żeby poczuć różnicę w postawie i stabilizacji. Dopiero potem decyduj o karnecie na dłużej.
Aktualnie kompletujemy specjalistów w tej kategorii. Zobacz wszystkich trenerów lub zostaw zapytanie poniżej.
Zweryfikowane miejsca z potwierdzonymi adresami i kontaktem. Grafiki i ceny się zmieniają – sprawdź je w klubie przed pierwszą wizytą.
siłowniazajęcia fitnessjogapilates
Kameralny klub łączący siłownię z zajęciami grupowymi jogi, pilatesu i fitnessu (m.in. aerial); honoruje karty MultiSport, FitProfit i Medicover Sport. Plan zajęć i cennik dostępne na stronie klubu.
ul. Władysława Broniewskiego 2, 75-526 Koszalin
pilatesreformer
Studio pilatesu na reformerach przy ul. Mieszka I 25. O grafik i zapisy zapytaj telefonicznie.
ul. Mieszka I 25, 75-124 Koszalin
jogapilatestrening medyczny
Studio jogi i pilatesu Agnieszki Jełowickiej, która prowadzi szkołę jogi w Koszalinie od kilkunastu lat. Zajęcia w grupach do 12 osób, indywidualne oraz 2–3-osobowe, a także rehapilates, rehajoga i trening medyczny dla osób z dyskopatią i przewlekłym bólem pleców. Zapisy SMS-em.
ul. Szeroka 38, 75-814 Koszalin
pilatesreformerbarre
Studio pilatesu na reformerach i zajęć barre przy ul. Nowowiejskiego 7/1. O grafik i zapisy zapytaj przez profil studia na Instagramie lub telefonicznie.
ul. Feliksa Nowowiejskiego 7/1, 75-587 Koszalin
pilatesreformerzdrowy kręgosłup
Kameralne studio pilatesu: zajęcia na macie w grupach do 10 osób, pilates na dużych sprzętach w grupach do 4 osób, zdrowy kręgosłup oraz treningi indywidualne na maszynach (reformer, wieża, krzesło, mała beczka). Zapisy przez aplikację — grafik na stronie studia.
ul. Zakole 10A, 75-814 Koszalin
FAQ
Według cen opublikowanych przez kluby (ibody.pl, 12.10.2026) pojedyncze wejście kosztuje od 35 zł (Inferno Gym) do 120 zł (reformer w Good Move), a karnety miesięczne od 159 zł (Just GYM) do ok. 280 zł. Studia reformerowe sprzedają pakiety 4 i 8 treningów zamiast karnetów.
Mata uczy kontroli ciała i jest tańsza; reformer prowadzi ruch sprężynami, więc szybciej koryguje technikę i odciąża stawy – lepszy przy bólu pleców i po ciąży. Wiele osób zaczyna od maty i dokłada reformer raz w tygodniu.
Tak w klubach fitness (Just GYM, Centrum Forma deklarują MultiSport); kameralne studia reformerowe zwykle nie honorują kart – sprawdź w tabeli i potwierdź w studiu.
Opisz czego szukasz – skontaktujemy Cię z dopasowanym trenerem z Koszalina. Bezpłatnie.